推薦的共讀時間與書單｜打造孩子的閱讀黃金時刻

共讀不僅能提升語言能力與專注力，也是親子情感交流的高品質時光。一天中什麼時段最適合共讀，以及各年齡該挑哪些書，本文提供清楚的時間建議與實用書單，幫助你建立可持續的閱讀節奏。

一天中什麼時間最適合共讀

• 早晨 精神充沛，適合五到十分鐘的暖身閱讀，以圖像豐富的短篇繪本為主。
• 下午或放學後 轉換心情的時段，可選擇互動性高的問答繪本與知識讀物。
• 睡前 最推薦的共讀時段，能安撫情緒，形成穩定的睡前儀式，有助入睡與隔天精神。

共讀多久最合適

• 二到四歲 一次十到十五分鐘，以韻律與重複句型的繪本為主。
• 五到六歲 一次十五到二十分鐘，可加入簡單橋段與角色對話。
• 七到九歲 一次二十到三十分鐘，練習分段閱讀與討論主旨。
• 十歲以上 三十分鐘起，逐步過渡到長篇章節書與自主閱讀。

各年齡推薦書單

幼兒 二到四歲

• 好餓的毛毛蟲，圖像重複有節奏，感官與數概同時建立。
• 小玻在哪裡，互動翻翻設計，提升參與感與物件恆常概念。
• 交通工具與動物主題硬頁，鍛鍊語彙與手眼協調。

學齡前 五到六歲

• 野獸國，情緒與界線的討論入門。
• 彩虹魚，探索分享與友誼的價值。
• 生活自理與社交情境繪本，例如上學、交朋友、解決衝突。

國小低年級 七到九歲

• 哈利波特，神秘的魔法石，培養長篇閱讀耐力與想像力。
• 小王子，借角色寓言談同理與成長。
• 科普橋梁書，以圖文並茂方式建立知識框架。

國小高年級 十歲以上

• 夏洛的網，體會承諾與友誼的意義。
• 地海巫師，認識選擇與責任，帶入價值思辨。
• 傳記與探索類讀物，建立自我認同與學習動機。

讓共讀變成每天都做得到的習慣

• 固定三個時段擇一，依作息選早晨，放學後，或睡前。
• 共同選書，父母挑一半，孩子挑一半，提升動機。
• 建立小儀式，例如收玩具、倒水、調燈、坐定、開始閱讀。
• 環境維持安靜與整潔，書本與電子產品分區收納。

打造潔淨無蟎的共讀空間

共讀多發生在臥室或床邊，而塵蟎是引起鼻癢與夜間咳嗽的常見來源，會影響專注與睡眠品質。選擇容易清潔並具阻隔效果的寢具，維持通風與適度濕度，才能讓每一次共讀都在舒適純淨的環境進行。